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Gesundheitssport / Fitness

Hier gibt es einen Überblick über unsere Kurs

Unser aktuelles Kursangebot

Wenn nichts anderes angegeben ist, finden die Kurse im BSG-Sportraum im LWL-Landeshaus statt.

Montag

16:45 - 17:45 Uhr
BodyFit - Ganzkörpertraining für den Alltag

Es sind noch freie Plätze verfügbar!

Infos & Anmeldung


18:00 - 18:45 Uhr
BOP meets Full Body Workout

Dieser Kurs pausiert zur Zeit!

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Abkürzung für Montag

Dienstag

16:30 - 17:30 Uhr
Funktions- und Rückengymnastik

Es sind noch freie Plätze verfügbar!

Infos & Anmeldung


17:45 - 18:45 Uhr
Funktions- und Rückengymnastik

Es sind noch freie Plätze verfügbar!

Infos & Anmeldung

Abkürzung für Dienstag

Mittwoch

16:45 - 17:30 Uhr
BOP meets Full Body Workout

Es sind noch freie Plätze verfügbar!

Infos & Anmeldung


17:40 - 18:25 Uhr
High Intensity Interval Training (HIIT)

Es sind noch freie Plätze verfügbar!

Infos & Anmeldung


17:30 - 18:30 Uhr (Halle der LWL-Klinik)
Funktions- und Rückengymnastik

Es sind noch freie Plätze verfügbar!

Infos & Anmeldung


19:00 - 20:00 Uhr (Halle der LWL-Klinik)
Funktions- und Rückengymnastik

Es sind noch freie Plätze verfügbar!

Infos & Anmeldung

Abkürzung für Mittwoch

Donnerstag

12:45 - 13:30 Uhr
Yoga

Unser neues Angebot für Yoga in der Mittagspause, jetzt schnell anmelden und einen Platz sichern!

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16:30 - 17:30 Uhr
NEU: Qigong / Taijiquan

Im Januar 2026 startet unser neuer Kurs!

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Abkürzung für Donnerstag